Bonne journée ! PDF Imprimer Envoyer

Pour bien commencer la journée : boire une eau chaude avec un demi citron pressé et une cuillère de miel.

Ce mélange est plein de vitamines et de plus le fait de le boire à jeun aide à éliminer !

Pourquoi s'en priver !

Autre petit truc simple quand vous avez une petite fringale commencez déjà par boire un grand verre d'eau, ou une tisane, puis privilégiez une pomme ou un kiwi ou une carotte ...

 

citation du jour

Nous sommes libérés par ce que nous acceptons, mais nous sommes prisonniers de ce que nous refusons.

Swâmi Prâjnandad